SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • ww przed spaniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokladnie. Metabolizm zwalnia podczas snu. Takze uwazalbym z WW podczas 3 zmiany. W koncu to pora nocna wiec tu tez metabolizm bedzie lekko spadal (wyjatkiem bedzie praca fizyczna). Lessie, mylacy ten Twoj avatar. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2003-10-16 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2003-10-16 08:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod Sporty Walki

    Post
    Sztuki Walki

    Tak ćwiczyłem. 3-2 x boks + raz kompleks sztangowy + raz kompleks kettlowy. Na pewno są jakieś zmiany w sylwetce, ale ja na to nie zwracam uwagi. Robiąc uczciwie trzy treningi bokserskie w tygodniu nie d i w tym kompleksy pomagają. Len na przykład robienie ciężkich ćwiczeń z ciężkimi kettlami mi tak obciążają centralny układ nerwowy, że przy tych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2018-06-16 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla poczatkujacej :)

    Post
    Ladies SFD

    Co jem? Mam dwie zmiany w pracy 1 tydzien od 5-15, 2 tydzien 15-24.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2015-07-09 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem augumentin, diagnoza : stan zapalny i zmiany w gardle czyli chyba przeziębienie na początku cyklu ( to mój 1 z użyciem iniekcyjnych) na ślady na pośladkach kazała wcierać ciepła wodę ze spirytusem.opieprz od lekarki też dostałem. Zmieniony przez - peone w dniu 2010-08-09 11:17:19

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3070 Data: 2010-08-09 11:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak .. dokonałem zmiany w liście sprzętu według waszych wskazówek :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-l013.html - ławka (159 zł) http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html - stojaki (129 zł) http://www.marbo-sport.pl/wyciag-bramowy-do-sciany-mh-w008.html - wyciąg (119 zł) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-04-19 20:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze ze zmiany w dopingu ida w dobra strone! super! tak trzymac

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2006-10-24 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto wykonał bombardowanie niech tu wejdzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są: przeciążenie, adaptacja, nadmierna kompensata i trening progresywny. Jeżeli w jakiś sposób nie zwiększamy obciążenia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-07-26 20:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kickboxing Chełm

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i pewnie nie miałabyś problemu ze znalezieniem kogoś początkującego do treningu. Po prostu przyjdź i sprawdź. Jeżeli szukasz dobrze prowadzonych treningów kickboxingu to u nas to znajdziesz. W najblizszym tygodniu mogą wystapić zmiany w dniach i godzinach treningów, ale informacja o tym będzie na naszej stronie http://www.kyokushinkan.netii.net

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4018 Data: 2012-04-07 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na to, że będzie jeździł dłużej na oleju opałowym i z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2023-01-27 11:43:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pamięć/koncentracja - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na to, że będzie jeździł dłużej na oleju opałowym i z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2023-01-27 11:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw łokciowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie jest to ani łokieć 'golfisty' ani 'tenisisty' zmiany w obrazie są na przyczepie mięśnia trójgłowego czyli tricepsu. Jakie czujesz objawy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2017-06-04 09:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam racje??

    Post
    Odżywki i suplementy

    generalnie regularny wysiłek fizyczny powoduje widoczne zmiany w organizmie, dlatego jakieś tam różnice w budowie serca porównując sportowców wyczynowych i przeciętne osoby naukowcy znajdowali, ale z badaniami żeby kreatyna w jakiś szczególny sposób warunkowąła rozrost mięśnia sercowego nie spotkałem się do tej pory.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-09-17 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl...

    Post
    Doping

    idzie wrzesien daradzacie jakies zmiany w tym cyklu? Przez wakacje troche se poczytalem i podszkolilem sie w "dopingu" i w sumie doszedlem do wniosku ze superka to kondon moze walnac mete z prolongatum ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2005-08-30 13:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Odpowiedz :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o dokładniejsze,możesz sobie oczywiście wszystko wyliczyć, ja wyszedłem z założenia,że tego robić nie chce, lepiej dokładnie nie wiedzieć po tym okresie faktycznie czas na zmiany w treningu, nie musi być to zmiana rodzaju np fbw na split(ale może ofkoz) możesz wymienić ćwiczenia, zmodyfikować rozkład grup opisz swój dotychczasowy trening A co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-04-29 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anemia? Niedobory żelaza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] także maleją i po krótkiej lekturze stwierdziłem, że prawdopodobnie mam anemię spowodowaną niedoborami żelaza. Kolejne badania za 2 miesiące - jakie tanie suplementy/zmiany w odżywianiu polecacie, żeby jednak mimo wszystko podbić ten poziom? Czy to może być spowodowane czymś innym niż anemią? Np dieta, choroba, leki, tryb życia itp... [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2017-05-04 15:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy

    Post
    Doping

    uu na age zdecydowanie za wcześnie,wogole za wcześnie na cokolwiek,zdecydowanie za mało jesz,tu są konieczne spore zmiany w diecie i ruszysz tak z kopyta az sie zdziwisz,ale pewnie i tak nie posłuchasz moNdrej rady wiem ze nie takiej odpowiedzi oczekiwałeś ale cóż,taka jest brutalna prawda Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-05 17:09:47

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2008-04-05 17:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zjawisko "kobiecych sutków" będące skutkiem aromatyzowania estrów testosteronu do postaci estrogenu. Wówczas na skutek obecności żeńskiego hormonu zaczynają się zmiany w organizmie. Tyle tylko, że aby to miało miejsce - gość musiałby zażyć wagon SAA i na pewno miałby wówczas 3 krotnie większą masę. Nasłuchałeś się bajek o SAA i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2006-03-02 03:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciekawe skad sie on bierze mam jakies dziwne wrazenie ze tak naprawde to nastapila zmiana naklejki a nie calych linii produkcyjnych, malo ktora firme stac w tych ciezkich czasach na 100% zmiany w produktach... niestety my biedne zuczki tego sie nie dowiemy chyba ze zrobimy zrzute na badania laboratoryjne skladu odzywek.... nie glupi pomysl :]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-06-10 14:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PittBull raz na jakiś czas wprowadza zmiany w tym dziale, produkt oczywiście przy następnej aktualizacji się tam znajdzie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5854 Data: 2011-09-13 09:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztywno swoich posiłków. Rotuj swoimi składnikami odżywczymi, koryguj dietę, tak aby było Ci wygodnie. Węglowodany mają wiele korzyści spożywane na noc ( chociażby poprawiają jakość snu, a także proces regeneracji ) sugeruje się w to zagłębić. Nie narzucam Ci tego, ale warto wprowadzać zmiany w swoim modelu żywienia, tylko na tym skorzystasz.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2016-07-05 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)